Wenda20130823 08:50
Hal-hal yang Perlu Diperhatikan oleh Penderita Tekanan Darah Tinggi 高血压患者应注意什么
Penelepon wanita: Saya menderita tekanan darah tinggi, sekarang sudah agak membaik. Saya telah berikrar untuk melafalkan 108 lembar Xiao Fang Zhi untuk penagih hutang karma saya sendiri, sebagai tahap pertama.
Master menjawab: Tekanan darah tinggi, pertama, jangan sampai emosi berlebihan.
Kedua, diri sendiri harus mengerti cara menyesuaikan kondisi batin.
Ketiga, tidak boleh marah.
Keempat, makanan tidak boleh terlalu asin.
Kelima, makanan tidak boleh terlalu banyak, dan setelah makan harus berjalan seratus langkah.
Orang yang tekanan darahnya tinggi, saat makan terlalu kenyang, sirkulasi darah akan meningkat dan mengalir ke lambung untuk membantu pencernaan. Saat itu, tekanan darah di kepala memang tidak tinggi, tapi tekanan pada pembuluh darah di tubuh akan lebih besar.
Jika merasa tekanan darah tinggi, yang terbaik adalah berbaring. Karena saat berdiri, darah tidak mudah naik ke atas, dan terjadi penumpukan di satu bagian, maka tekanan darah akan sangat tinggi.
Saya beri contoh:
Jika suatu bagian dari pipa air tersumbat, bukankah tekanan air akan menjadi tinggi?
Penelepon wanita: Benar.
Master menjawab: Berbaringlah, rilekskan seluruh tubuh, begitu pembuluh darah terbuka, darah pun akan mengalir ke berbagai jalur, maka tekanan darah akan segera turun.
Jadi, orang yang tekanan darahnya tinggi, yang terpenting adalah tenang.
Karena saat berbicara atau saat pikiran terlalu fokus, aliran darah akan bertambah cepat.
Kedua, berbaring di tempat tidur, rentangkan keempat anggota tubuh, jangan memikirkan apa pun di dalam pikiran, perlahan tekanan darah akan segera turun.
Karena itu saya minta kalian saat melafalkan paritta, jangan terlalu menguras napas.
Penelepon wanita: Baik. Kadang-kadang saya merasa lelah, maka saya berbaring sambil melafalkan paritta, rasanya cukup nyaman.
Master menjawab: Tentu saja nyaman.
Wenda20130823 08:50
高血压患者应注意什么
女听众：我有高血压，现在好一点了。我发愿给自己的要经者第一拨念108张小房子。
台长答：高血压第一，不要激动；第二，自己要懂得调整心态；第三，不能生气；第四，吃东西不能太咸；第五，吃东西不能太饱，饭后百步。血压高的人吃饱的时候血液循环会加速，到胃里去帮助消化，那个时候血压在头上不高，但是身上血管的压力就比较大。如果发现血压高，最好是平躺下来，因为站着的时候血上不去，在某一个部位积淤很多，血压就特别高。举个例子：水管某一个地方堵塞了，水的压力不就大了？（对的）平躺下来，把全身放松，血管一张开，血液就进入各种渠道，血压马上就下来了。所以血压高的人首先要安静，因为讲话、精神一集中会加速血流量；第二，躺在床上，四肢放平，脑子里不要去想什么，慢慢地血压马上就会下来了。所以我叫你们念经的时候气也不要用得太多（好的。有时候我累了就躺着念经，感觉蛮舒服的）那当然了。
